Yang Sheng. Die Kraft in mir
Die Traditionelle Chinesische Medizin unterscheidet sich vielfach von der westlichen. Sie baut auf Jahrtausende altem Erfahrungswissen auf, betrachtet den Menschen ganzheitlich und setzt an den Krankheitsursachen an. So auch die Reihe »Yang Sheng – die Kraft in mir«: In jedem Band finden sich leicht umsetzbare Anleitungen zu Ernährung, Bewegungsübungen und Akupressur. Selbsttests und Checklisten helfen darüber hinaus bei der Umsetzung der einzelnen Maßnahmen.
Die Reihe umfasst einen Band zur Einführung (Gesund leben mit Chinesischer Medizin) sowie Bände zu Heuschnupfen, Wunschgewicht, Grippe & Infekte, Kopfschmerzen & Migräne und Wechseljahre & Menopause.