Cover: Heilpflanzen fürs Immunsystem
BIO 01 - 2021
Heilpflanzen fürs Immunsystem

Tees und Tinkturen selber machen

Erscheinungstermin: 08.01.2021

Auch in den ersten Monaten dieses Jahres gilt es, unserer Gesundheit besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Werfen Sie gemeinsam mit der BIO einen Blick in die Naturapotheke, die zahlreiche Heilpflanzen kennt, mit denen wir uns vor Angriffen durch Viren schützen, Infektionen behandeln sowie die körpereigene Abwehr stärken können. Ausgesprochen spannend in diese Ausgabe ist auch der Beitrag über unseren Vagusnerv, den wir alle gezielter nutzen sollten, um Stress abzubauen und zur inneren Balance zu finden.

Weitere Themen in dieser Ausgabe: Frieren, Vitamin D, Meditation, Monatshygiene, Milch, Zucker, Wurzelgemüse und Mikroabenteuer.

Inhaltsverzeichnis & Leseprobe  

 Editorial  
von

Der Vagusnerv
 Unser Tor zur Selbstheilung  
von

Gemüse Kräuter Meditation Milch Naturheilverfahren Tee
Erhältlich als
zum Download bereit

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Süßes macht glücklich und sorgt für einen Energieschub – zumindest für eine gewisse Zeit. BIO gibt Tipps, wie Sie Ihren Zuckerkonsum reduzieren können.   

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Schlaf ist ein menschliches Grundbedürfnis. Was also tun, wenn er auf sich warten lässt? BIO gibt hilfreiche Tipps für entspannende Abendrituale jenseits vom Schäfchenzählen.   

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