BIO 01 - 2023

Neues Jahr, neues Glück: Die BIO erscheint im neuen Design! Wir hoffen, dass es Ihnen genau so gut gefällt wie uns. Inhaltlich bleiben wir uns aber treu und es dreht sich weiterhin alles um Ihr ganzheitliches Wohlbefinden.

Dafür beschäftigen wir uns in dieser Ausgabe mit dem intuitiven Essen: Einfache Tricks helfen, auf die Hungersignale des eigenen Körpers zu hören und so das persönliche Wohlfühlgewicht zu erreichen – ganz ohne Verzicht. Leckere Rezepte mit Hafer bringen dabei Abwechslung in die Küche. Das Powergetreide reguliert den Blutzucker und beugt lästigen Heißhungerattacken vor.

Weitere Themen in dieser Ausgabe: Prostata, Demenzprävention, Meditation, Tee, Bio-Butter, Trauer, Wohnprojekte, Badputz, Tanzen, BIO-Jahreschallenge 2023.