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BIO 01 - 2020
Gesund & schlank mit Basenfasten
Erscheinungstermin: 05.02.2020
Fasten? Damit mühen sich viele Menschen ab und schaffen es im Alltag dann doch nicht. Mit Basenfasten ist es indes ganz einfach, fit in den Frühling zu starten. Diese sanft, rein pflanzliche Fastenmethode kann nicht nur den Weg in eine gesündere Ernährung weisen. Sie hilft auch dabei, überschüssiges Fett abzubauen. BIO erklärt, wie einfach Basenfasten funktioniert und stellt einige Rezepte vor.
Weitere Themen im Heft: Stille – Juckreiz - Klimawandel und Gesundheit – Thymian – Brain Fitness – Mikrogemüse – Alternde Eltern – Female Yoga – Gesunde Bettwaren – Mit dem VW-Bus durch Europa – Cittáslow
Gesunde Bewegung
Suppen & Eintöpfe
Nachhaltig leben
Die Wildkräuterkolumne
Basische Ernährung
