Cover: Naturapotheke
BIO 06 - 2023
Naturapotheke

Schnelle Hilfe bei Erkältung und Grippe

Erscheinungstermin: 15.11.2023

Kürzer werdende Tage läuten nicht nur Herbst und Winter ein, sondern auch die Erkältungssaison. BIO stellt Ihnen erstaunliche Helfer aus der Natur und bewährte Alltagsroutinen vor, mit denen Sie schnell wieder auf die Beine kommen. So gehören teure Kombipräparate gegen Erkältung und Grippe der Vergangenheit an!
 
Gibt es einen Menschen in Ihrem Leben, der Sie gekränkt oder verletzt hat? Dann nehmen Sie diesen emotionalen Ballast nicht mit ins neue Jahr! In dieser Ausgabe lesen Sie, warum es uns stärkt, wenn wir anderen verzeihen – und wie es gelingen kann.
 
Weitere Themen in dieser Ausgabe: Wechseljahre und Ernährung, Nieren, Nüsse, Trockenobst, Schokolade, Grünkohl, Küchenhelfer, nachhaltiger Schmuck, Auszeit im Kloster, 30 Tage ohne Zucker.

Inhaltsverzeichnis & Leseprobe  

 Editorial  
von

Auszeit im Kloster
 Stille Tage in Dinklage  
von

Auszeit Challenge Erkältung Grippe Grünkohl Kloster Küchenhelfer nachhaltiger Schmuck Nieren Nüsse Schokolade Trockenobst Wechseljahre Zucker
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Beiträge aus dieser Zeitschrift

Bild zu Wichtige Vitamine in den Wechseljahren
Hormone

Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren stellen auch neue Anforderungen an die Nährstoffversorgung. Doch welche Vitamine sind in dieser Lebensphase besonders wichtig?   

Bild zu Schaffen wir es, 30 Tage weniger Zucker zu essen?
Die BIO-Challenge 2023

Zu viel Zucker ist nicht gesund. Doch dem verführerischen Süßen zu entkommen, ist gar nicht so leicht – das BIO-Team hat es einen Monat lang probiert.   

Bild zu So köstlich ist Grünkohl
Regionale Powerfoods

Erfahren Sie in unserer Serie »Regionale Powerfoods« alles über die richtige Zubereitung und die positiven Eigenschaften von Grünkohl.   

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