Zeitschriften

Geschenkeshopping, Dekorieren, Putzen - das Jahresende artet oft in Stress aus. »Gerade in der Vorweihnachtszeit lässt der Wunsch nach Perfektion den Stress häufig ansteigen«, erklärt die ...   

BIO Ernährung

Mit 50plus so fühlen wie mit 30 Jahren: Das haben wir nach Ansicht von Genetikern und Altersforscherinnen selbst in der Hand! Wie wir mit ein paar klugen Strategien länger ...   

BIO Gesundheit

Rund zwölf Millionen Menschen in Deutschland leiden dauerhaft unter trockenen Augen. Zum Glück bietet die Naturheilkunde Hilfe: von einer basischen Ernährung über die ...   

BIO Ernährung

Jetzt sofort einen Schokoriegel! Die meisten kennen den starken plötzlichen Drang nach bestimmten Lebensmitteln. Doch wie lassen sich Heißhungerattacken erklären? BIO ...   

BIO Gesundheit

Vier von zehn Menschen in Deutschland sind regelmäßig von Spannungskopfschmerzen betroffen. Doch was sind die Auslöser und wie unterscheiden sie sich von anderen Kopfschmerzarten?   

BIO Ernährung

Mehr Energie, weniger Völlegefühl, bessere Haut: Detox verspricht einen gesunden Start in das neue Jahr! Oft überteuerte Pillen, Pulver oder Detoxpflaster sollen dabei helfen.   

Kürzer werdende Tage läuten nicht nur Herbst und Winter ein, sondern auch die Erkältungssaison. BIO stellt Ihnen erstaunliche Helfer aus der Natur und bewährte Alltagsroutinen vor, mit denen Sie ...   

Ob Ölziehen am Morgen, ein wohltuender Tee am Mittag oder eine Fußmassage in den Abendstunden: Ayurveda, die jahrtausendealte Heilkunst, bringt mehr Selbstfürsorge in Ihren Alltag. BIO verrät, wie ...   

Unsere Gesundheit wird durch die Klimakrise massiv bedroht, sagt Dr. Eckart von Hirschhausen. Im Interview mit BIO warnt der Arzt und Wissenschaftsjournalist vor den Folgen der Überhitzung und ...   

Shiitake, Reishi oder Judasohr: Heilpilze schützen unsere Zellen, entgiften unseren Organismus und stärken unsere Verdauungskraft. BIO stellt fünf Pilze vor, mit denen Sie gesünder leben.

  

Sanfte Helfer für den weiblichen Zyklus: Heilkräuter können hormonell bedingte Beschwerden bei Frauen lindern. Wie sie Ihre Balance mit der Kraft der Natur bewahren, verrät Ihnen BIO in dieser Ausgabe.   

Neues Jahr, neues Glück: Die BIO erscheint im neuen Design! Wir hoffen, dass es Ihnen genau so gut gefällt wie uns. Inhaltlich bleiben wir uns aber treu und es dreht sich weiterhin alles um Ihr ...